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👉Dal 3 Ottobre corsi di Danza per bambini e bambine‼ 🩰Attività motoria che diverte, migliora l’umore, aumenta l’autostima, stimola la creatività,rafforza e tonifica👈

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L’allenamento funzionale o functional training è una ginnastica che ha come obiettivo di sviluppare il tuo corpo in armonia. E’ ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.

A.F.A. significa Attività Fisica Adattata. Si tratta di programmi con esercizi ben definiti condotti da istruttori laureati in scienze motorie, rivolti alla popolazione adulta e anziana. L’Attività Fisica Adattata, se eseguita con costanza, può far recuperare tono ai muscoli, migliorare lo stato delle articolazioni, aumentare la resistenza alla fatica, ridurre il dolore e quindi migliorare

📝Ecco il palinsesto della nuova stagione ! 🤩Vi asepttiamo con l’energia e la professionalità di sempre‼

Salva la data! 👉Mercoledi 28 Settembre ore 19.00 Open Day di Difesa Personale ☎️Info 0763301396