Centro fitness Agorà

Corsi di danza

👉Dal 3 Ottobre corsi di Danza per bambini e bambine‼ 🩰Attività motoria che diverte, migliora l’umore, aumenta l’autostima, stimola la creatività,rafforza e tonifica👈

Corso di Pilates

🧘‍♀️Stile di vita sano e movimento con il Pilates,un metodo di ginnastica per esercitare mente e corpo 👉Non importa quale siano la tua età o condizione fisica, sarà efficace anche su di te 👉Vieni in palestra a scoprire tutti gli orari

Allenamento Funzionale

L’allenamento funzionale o functional training è una ginnastica che ha come obiettivo di sviluppare il tuo corpo in armonia. E’ ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.

A.F.A. Attività fisica adattata

A.F.A. significa Attività Fisica Adattata. Si tratta di programmi con esercizi ben definiti condotti da istruttori laureati in scienze motorie, rivolti alla popolazione adulta e anziana. L’Attività Fisica Adattata, se eseguita con costanza, può far recuperare tono ai muscoli, migliorare lo stato delle articolazioni, aumentare la resistenza alla fatica, ridurre il dolore e quindi migliorare …

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