Centro fitness Agorà

  Viviamo in una realtà frenetica in cui, oltre a sentire che la terra ci corre sotto i piedi, raramente ci fermiamo ad ascoltare come respiriamo. È proprio da qui, da un respiro corto e inconsapevole, che traggono origine le tensioni che accumuliamo giorno dopo giorno. Queste tossine fisiche ed emotive possono sfociare in problematiche […]

Ad Orvieto si rinnova l’appuntamento con la cultura e il benessere e con l’approssimarsi del nuovo anno ecco che si fa sempre più forte l’invito alle donne ad ascoltarsi e riscoprirsi. Nuovo anno, nuovi obiettivi. Ripartendo, però, da se stesse. E’ proprio per ridare alle donne un nuovo slancio, che la Ssd Sport e Sociale

  Una grande giornata di festa dedicata alla danza e alla comunità: sabato 20 dicembre alle 21 e domenica 21 dicembre alle 17 il Teatro Mancinelli di Orvieto ospiterà “Illumina il Natale”, la rassegna di danza promossa da UISP Orvieto-Medio Tevere APS, con il patrocinio del Comune di Orvieto, all’interno del cartellone “A Natale regalati Orvieto”,

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L’allenamento funzionale o functional training è una ginnastica che ha come obiettivo di sviluppare il tuo corpo in armonia. E’ ideale per chi vuole dimagrire o restare in forma perché fa aumentare la massa muscolare a discapito del grasso, aiutando a mantenere il peso nella norma.

A.F.A. significa Attività Fisica Adattata. Si tratta di programmi con esercizi ben definiti condotti da istruttori laureati in scienze motorie, rivolti alla popolazione adulta e anziana. L’Attività Fisica Adattata, se eseguita con costanza, può far recuperare tono ai muscoli, migliorare lo stato delle articolazioni, aumentare la resistenza alla fatica, ridurre il dolore e quindi migliorare